lingling日系 全尺碼-小熊橫條紋短袖連身裙睡衣(清爽藍)A2938-01

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大家會在網路上買貼身衣物嗎? 相信很多人都覺得去實體店面試穿很麻煩，或是專櫃的衣褲動輒好幾千，網路上的一套幾百塊就有價格真的非常吸引人，但倒底該如何在網路上選購貼身衣物呢?

要選擇合適的貼身衣物，購買之前需要考慮穿著的舒適度，根據自己的身材判斷，衣面料要透氣，lingling日系 全尺碼-小熊橫條紋短袖連身裙睡衣(清爽藍)A2938-01即使長時間穿，也不會有緊繃的感覺，打造出完美身形，可以放心購買~~

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溫和的藍粉與灰的條紋
搭配可愛的熊熊條紋~
加上點綴在其中的格紋
讓整件單品增添迷人氣質~
連身裙樣式輕鬆不拘束
休閒居家時尚的魅力單品！






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網傳不吃晚餐可減少脂肪堆積，飢餓能增強抵抗力；營養師說，少吃一餐不一定瘦得快，且長期不吃晚餐，可能讓身體肌肉減少，免疫力下降，人也會疲倦無力。

有民眾在衛生福利部國民健康署網站提問，「晚飯不吃，餓可以治百病？」內容提到網路流傳，不吃晚餐可以減少脂肪堆積、讓腸胃適當休息，在餓的情況下抵抗力愈好，這些是不是真的？

彰化基督教醫院營養師陳燕華答覆表示，造成身體脂肪推積最重要原因是熱量攝取過多、超過身體需求，體重突然上升的一般原因是過度飲食和運動減少。當一個人吃的更多、活動減少，無法燃燒多餘的卡路里，體重必然上升是必然。

有人利用不吃晚餐來減少熱量，這樣就會變瘦、脂肪堆積減少、體重減輕，理論上聽起來很有道理，但實際上身體器官執行時並非如此。

陳燕華說，少吃一餐並不一定會瘦得比較快，最重要的是飲食（早餐吃得好、中餐七分飽、晚餐吃得少）並搭配運動，增加肌肉、增加熱量消耗、提升基礎代謝率。

網路也謠傳，人體飢餓狀態下，吞噬細胞活性最強；在喝肉湯、喝果汁的前提下，不吃晚飯造成的饑餓感，可以促使吞噬細胞吃掉變性的壞死組織。陳燕華表示，這是沒有根據說法。

陳燕華指飢餓時身體只會有兩種反應，人體會將熱量以各種型態儲存在體內，如血液中的糖分（血糖），及儲存於肌肉或肝臟中的糖分拿來運用，另外也會分解血液與肝臟中的脂肪製造熱量。

若是長期不吃晚餐，因空腹時間過久，身體不只會分解皮下脂肪，還會分解肌肉，產生熱量。

當身體肌肉減少，免疫力就會下降，人會覺得疲倦虛弱無力，思緒無法集中。








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